ENTENDENDO A
ORDEM CERIMONIAL DO CHACKRA BÁSICO
DIVISÕES DO CHACKRA BÁSICO
CHACKRA RAIZ
Localizado abaixo dos pés, casulo áurico de onde recebemos a energia da Mãe Terra. Liga-nos a Terra, como as raízes de uma árvore.
CHACKRA DOS PÉS
Tem relação com a coluna vertebral, ossos, dentes e unhas. Com a construção celular do sangue, com a suprarrenal. Com o ânus, próstata, intestino grosso, reto e com toda a estrutura das pernas.
CHACKRA BÁSICO
Localizado na base da coluna vertebral Chackra em sânscrito significa vórtice ou roda e faz parte do sistema energético que possuímos.
Eles se originam em pontos onde há o cruzamento de linhas energéticas pelo corpo.
Os hindus e os tibetanos chamam essas linhas energéticas de nadis e os chineses de meridianos.
Quando estas linhas se cruzam há um acúmulo grande de energia e isso faz surgir um vórtice energético que chamamos de chackras.
UTTANÂSANA
TRABALHO
FÍSICO: Ação articular e muscular
intensa.
TRABALHO
TERAPÊUTICO: Aconselhável para dores de cabeça. Regulariza as batidas
cardíacas. Rejuvenesce os nervos espinhais.
TRABALHO
MENTAL: Aconselhável para cansaço, dificuldade de concentração e estados de
depressão leve.
TRABALHO
ESTÉTICO: Ajuda a dissolver gorduras localizadas no abdômen
Crédito: Nilda Fernandes – O
Caminho da Saúde Física e Mental
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