Neste Inverno vamos resgatar a atmosfera sagrada da Renovação e da Sabedoria praticando o Mantra OM MANE PADME HUM ; ativando através das posturas o Rins, Timo, Coração e Glândula Pineal e como conduta disciplinar o Nyama - Isvara-pranidhana que significa a entrega ao Absoluto com Compaixão.
Os 3 Portais para a jornada do Inverno são:
PORTAL DA LIMPEZA FÍSICA
1. Limpeza significa desintoxicar o corpo físico dos excessos de comida, refrigerantes, enlatados, bebida alcoólica, cigarros e remédios.
2. Colocar-se em boa forma com o peso ideal.
3. Restabelecer o equilíbrio energético com a prática de Yoga e caminhadas.
4. Tomar água se puder solarizada.
PORTAL DA LIMPEZA MENTAL
1. Livrar-se de velhas idéias e padrões repetitivos, limitantes e pessimistas.
2. Trabalhar emoções bloqueadas, limpar mágoas e culpas.
3. Fortalecer a auto-estima
PORTAL LIMPEZA ESPIRITUAL
1.Fortalecer o que é sagrado.
2. Limpar crenças e conceitos obsoletos.
3. Queimar máscaras de mentiras e ilusões.
No Inverno devemos fazer a prática de desacelerar e aprendermos a entrar no nobre silêncio.
OM SHANTI1
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