PRÁTICA DO VERÃO

Solstício de Verão é um fenômeno no âmbito da astronomia, ele anuncia a entrada do Verão.
O Verão começa no dia 21/Dezembro. É o dia mais longo do ano e a noite mais curta em termos de iluminação por parte dos raios do Sol.

As estações e a natureza desenham o mapa para a nossa jornada.
O Verão é a estação da expansão, do crescimento e do progresso a curto prazo. O Verão queima e libera o passado deixando espaço para o novo.

Neste Verão iremos praticar a alegria e a gratidão com o Nyama Santocha, vamos extrair a plenitude da alegria de tudo aquilo que temos para atingirmos a serenidade.

HORÁRIO DA PRÁTICA

Segunda - 18h30
Terça       - 07h30 -16h30 - 19h15
Quinta      - 19h15

OM SHANTI!

MEDITAÇÃO ATIVA COM MARACÁ

A Meditação Ativa com Maracá tem por objetivo promover um despertar profundo para que cada um sinta a sua capacidade de auto-cura que é o seu poder pessoal ativado.
O Maracá  é uma ferramenta sagrada utilizada para liberar energias estagnadas.

Acolhemos com o coração quem o chamado tocar.

PROGRAMAÇÃO

. Nobre Silêncio
. Respiração Alternada
. Mantralização com Som Vocálico
. Reverência
. Musicoterapia com Maracá

DATA : 27/Outubro/2017
LOCAL : Casa de Yoga (Rua Dr. José Foz, 200 - Bosque)
HORÁRIO: 19h30 às 20h30
TRAJE : Confortável que possibilite movimento
VAGAS LIMITADAS (confirmar presença no local ou pelo telefone (18) 3221 5079 (recado na Secretária Eletrônica)


OM SHANTI!

PRÁTICA DA PRIMAVERA - CASA DE YOGA

Nesta Primavera o Sankalpa até chegada do Solstício do Verão no dia 21/Dezembro, é abrir o Portal da Intuição e da Fé evitando o crivo da razão para enxergar no invisível e ver e sentir através das coisas porque nada é como aparenta ser.

A prática do Niyama –Tapas – que é o código disciplinar do auto-esforço e perseverança estará presente nesta Primavera.

 Através das posturas da Águia, da Cobra e do Peixe para desconstruir, descriar e desativar pensamentos sem expressão, rígidos e inertes.

 Vamos acolher e listar todas as nossas dificuldades do corpo físico – emocional-mental e espiritual com a prática meditativa dos Chakras Frontal, Laríngeo e Umbilical.

Vamos desconstruir  fachadas  e aparências sociais  sentindo a diferença entre:

INTUIÇÃO – Ver no invisível (não passa pelo âmbito da razão).

TERCEIRA VISÃO – Enxergar as dimensões

PERCEPÇÃO – Sentir com os 5 sentidos

OBSERVAÇÃO – Não reagir diante dos fatos por menor que sejam.

Vamos trabalhar todas as nossas deficiências do egoísmo, ira, raiva, violência, agressividade bem como toda a ilusão e projeção.

Vamos cuidar das armadilhas das aparências e desenvolver a habilidade de ver através das coisas e dos sinais.

Nesta Primavera a âncora e polarização será através da Parábola dos Talentos (ograndedialogo.blogspot.com.br/2013/11/Mateus 251430) e do Animal de Poder Javali Negro com Bigode Branco colocando o que temos de melhor para avançar na jornada do auto-conhecimento e auto-desenvolvimento.

OM SHANTI!

ENCERRAMENTO DO INVERNO - ESTAÇÃO DA RENOVAÇÃO E SABEDORIA

Neste Inverno praticamos a jornada da limpeza do corpo físico restabelecendo o equilíbrio energético através das posturas que ativam os rins, coração, timo e a glândula pineal.

O nosso maior desafio neste inverno foi fortalecer o que é sagrado com as reverências e a consciência de que onde o nosso pensamento está  é onde estamos . A prática da sintonia e freqüência com a experiência do “pão” confirma esta premissa.

Hoje especialmente reservamos para  sintonizar o nosso  coração para o profundo sentimento de gratidão por tudo o que recebemos no inverno e devolvermos à terra o que ela nos deu como aprendizado e graça.

Um coração agradecido é um coração que ama.

Dia 22 de Setembro chegou a Primavera com sua beleza, festividade glória e com todo o colorido do Universo.

OM SHANTI!!!

RODA DA PRIMAVERA

VENHAM CELEBRAR A PRIMAVERA, NO DIA 01/OUTUBRO/2017, DAS 09H00 ÀS 11H00, NA CASA DE YOGA, COM MARIA LUISA V. BRAZ E PATRICIA FUKURA, COM A VIVÊNCIA DA RODA DA PRIMAVERA.

O SIMBOLISMO DA RODA

Tudo na natureza é circular e espiralado.

O próprio desenvolvimento é cíclico.

Em todas as culturas primordiais encontramos a roda como uma forma de conexão com a natureza e com o poder das direções.

DIREÇÃO SUL

Corpo Emocional, elemento Água.

Simboliza a confiança, entrega e doação.

Em desiquilíbrio encontramos o papel de vítima, medo e sensação de solidão.

DIREÇÃO NORTE

Corpo Mental, elemento Ar.

Simboliza flexibilidade e a sabedoria ancestral.

Em desiquilíbrio encontramos a rigidez mental, o egoísmo e a sensação de estar sem rumo.

DIREÇÃO OESTE

Corpo Físico, elemento Terra.

Simboliza a morte e a transformação, Na direção Oeste encontramos o portal do profundo feminino, o cuidado com o nosso corpo físico e a cura.

Em desiquilíbrio encontramos a doença e a estagnação.

DIREÇÃO LESTE

Corpo Espiritual, elemento Fogo.

Simboliza a determinação e o foco onde renovamos nossa energia para alcançar o grande salto quântico de nossa existência.

Em desiquilíbrio estamos desvitalizados.

Crédito - Margareth Souza

GLÂNDULA PINEAL

Neste Inverno iremos fazer a prática para entender melhor a Glândula Pineal, utilizando o Mantra OM MANE PADME HUM  para comprovarmos que onde esta o nosso pensamento é onde estamos.

A Glândula Pineal pertence ao sistema endócrino e ela fica entre o hemisfério direito e esquerdo do cérebro.

Exerce a regulação do sono, controle das atividades sexuais e reprodutivas.

A Pineal lida com o tempo que fluem na quarta dimensão.

A Pineal parece uma pinha (mestres budistas tem a pinha no alto da cabeça). Ela é uma poderosa antena em forma de Pinha que se posiciona no chakra coronário.

A Pineal percebe, codifica e decodifica o que é saúde e doença. Ela nos ajuda a termos a consciência e o impulso da ação para sairmos de situações desconfortantes.

(Crédito - Dr. Sérgio Felipe de Oliveira)

INVERNO - A ESTAÇÃO DA RENOVAÇÃO E SABEDORIA

Neste Inverno vamos resgatar a atmosfera sagrada da Renovação e da Sabedoria praticando o Mantra OM MANE PADME HUM ; ativando através das posturas o Rins, Timo, Coração e Glândula Pineal e como conduta disciplinar o Nyama - Isvara-pranidhana que significa a entrega ao Absoluto com Compaixão.

Os 3 Portais para a jornada do Inverno são:

PORTAL DA LIMPEZA FÍSICA
1. Limpeza significa desintoxicar o corpo físico dos excessos de comida, refrigerantes, enlatados, bebida alcoólica, cigarros e remédios.
2. Colocar-se em boa forma com o peso ideal.
3. Restabelecer o equilíbrio energético com a prática de Yoga e caminhadas.
4. Tomar água se puder solarizada.

PORTAL DA LIMPEZA MENTAL
1. Livrar-se de velhas idéias e padrões repetitivos, limitantes e pessimistas.
2. Trabalhar emoções bloqueadas, limpar mágoas e culpas.
3. Fortalecer a auto-estima

PORTAL LIMPEZA ESPIRITUAL
1.Fortalecer o que é sagrado.
2. Limpar crenças e conceitos obsoletos.
3. Queimar máscaras de mentiras e ilusões.

No Inverno devemos fazer a prática de desacelerar e aprendermos a entrar no nobre silêncio.

OM SHANTI1

CELEBRAÇÃO SANKALPA OUTONO 2017

Celebração Sankalpa Outono 2017

SANKALPA OUTONO DE 2017

Dia 20 de Março, o Outono chegou para organizar e manifestar a ação da roda da vida.
No Outono a Lei da Ação e Reação se faz presente.
É a hora de irmos para a prática e agendarmos as tarefas, compromissos e sonhos  para a realização neste ano de 2017.

Para tanto temos que fechar o ciclo de 2016 e criar espaço para o novo com o SANKALPA : - que é um propósito bem escolhido que ajuda a aproveitar melhor o caminho da auto-realização. O SANKALPA pode ser uma conquista, uma mudança pessoal, uma transformação, uma compra, uma cura...é a gestação de uma nova realidade.

Neste SANKALPA DO OUTONO iremos vibrar a energia do Yama Satya que nos dará a força de enxergar a verdade e a mentira além do invisível, com a Meditação de Sri Ramana Maharshi -QUEM SOU EU? e com o escudo protetor da Tartaruga.

PARTICIPE DESTE SANKALPA

PROGRAMAÇÃO
.Meditação Dinâmica
. Meditação QUEM SOU EU?
.Respiração Polarizada
.Elaboração e confecção SANKALPA/2017

DIA 10/ABRIL (Segunda-Feira) - 18h30
DIA  11/ABRIL (Terça-Feira) - 07H30 - 16H30 E 19H15
DIA 13/ABRIL  (Quinta-Feira) - 07h30 e 19h15

INVESTIMENTO - R$ 21,00

É NECESSÁRIO CONFIRMAR A PRESENÇA.

GRATIDÃO.

OM SHANTI!!!

O QUE APRENDER COM HANUMAN

Neste Verão  na Série da Juventude, Hanuman está nos abençoando para que façamos a sintonia na frequência da Consciência Superior e que avancemos no Caminho Espiritual.

OM SHANTI!

VERÃO 2017

No dia 21/12/2016, abrimos o portal do Verão que é a estação do crescimento, da inocência, fé e confiança.

O Poder do Verão é misterioso porque é um poder de mudança. É a direção para explorar o Amor, os relacionamentos, o mundo, a sua volta e para fazer a reflexão de QUEM EU SOU?

Neste Verão iremos praticar a Série da Juventude, com foco no peso da juventude, construção das bases da respiração  e com o Nyama da Purificação e Limpeza (Sauca).

A mantralização "OM NAMO GURU DEVA NAMO" ( "Curvo-me diante da minha Consciência Superior.") irá nos acompanhar até o final do Verão.

Neste Verão recebemos as Bênçãos dos Mestres Hanuman e Ganesha.

Confiram o que podemos aprender com estas Divindades.

OM SHANTI!