YOGA E O INVERNO

SÉRIE DE HATHA YOGA PARA O INVERNO

"O COMPLEXO CÓSMICO É A SIMPLICIDADE DA VIDA!
A ORDEM CÓSMICA NÃO É DESORDEM NEM DOENÇA!."
(Shairy Quimbo)


A mudança das estações do ano envolve um fluxo de energia transformadora independente de nossa sintonia ou não. A natureza muda e nos afeta em todos os sentidos.
Entramos no inverno e com Ele a grande lição e convite para reavaliarmos nossas emoções mal qualificadas tendo como ponto de reflexão a mudança de padrões de comportamentos e atitudes.
Muitas vezes as mudanças dóem exatamente porque já estamos acostumados e tínhamos o controle do caminho andado.

Neste  Inverno vamos fazer a prática de sermos fortes, ficarmos atentos e permitirmos que SANTOSA-ALEGRIA, entre livre de qualquer expectativa pessoal e que a ALEGRIA chegue ao nosso coração e a nossa vida.

A Série do Inverno será a prática de conexão com os rins, suprarenal, coração, timo, ouvidos e hemisfério direito e esquerdo do cérebro.
As Posturas serão pautados na renovação das células, com meditações do Chakra Umbilical e a Pauta Diária da Alegria.

MEDITAÇÃO é um estado de espírito e de consciência onde se pode perceber a vida sem a interferência da mente.

CHAKRAS  são centros de energia sutis que influenciam  as atividades físicas, emocionais, mentais e espirituais.

OM SHANTI!
OM PAZ!