TRANSPARÊNCIA DA VERDADE - YAMA DO OUTONO

"QUE MINHA PALAVRA SEJA UMA SÓ COM A MINHA MENTE E QUE MINHA MENTE SEJA UMA SÓ COM A MINHA PALAVRA!
QUE EU FALE A VERDADE DE BRAHMAN!
QUE EU FALE A VERDADE!
QUE ELA ME PROTEJA!
OM...PAZ...PAZ...PAZ!"


Yama e Niyama - Caminho dos princípios universais para o praticante de Yoga.

Neste Outono iremos fazer a prática de Satya-Verdade.

O Mestre Iyengar diz que "quando Ahimsa termina, Satya começa".
Satya é a veracidade, a transparência da verdade é o viver o dia-a-dia comprometido com a verdade.

Yoga é o caminho da união.
Hatha-Yoga é o caminho do esforço determinado.

Os Yamas correspondem ao desenvolvimento de uma conduta moral e ética capaz de evitar a dor quando praticado com consciência.. Yama em sânscrito significa morte ou seja deixar morrer tudo o que em nós se torne obstáculo para atingir a consciência.

No caminho da Hatha-Yoga, segundo Patanjali, temos:-
Yamas - conduta moral e ética.
Niyamas - conduta disciplinar.
Âsanas - posturas psicofísicas.
Pranayama - domínio da energia vital.
Pratyahara - Recolhimento dos sentidos
Dharana - concentração.
Dhyana - meditação
Samadhi - êxtase

Om Shanti!