"Apesar de submissa, a Água pode desgastar uma pedra ou descobrir um caminho de entrada onde nenhum instrumento possa chegar" (Lao Tsé)
ANTES QUE O INVERNO ACABE...FAÇA YOGA
HORÁRIOS DA PRÁTICA
Segunda e Sexta-feiras - 18h00
Terças-feiras - 07h30; 16h30 e 19h15.
Quintas-feiras - 07h30; 09h00 e 19h15.
Namastê!
segunda-feira, 16 de julho de 2012
ENTENDENDO O INVERNO
"Nossos ritmos estão diretamente relacionados às estações do ano porque a nossa natureza metabólica ou Prakritti é o resultado da penetração dos cinco elementos durante a concepção. Quando respeitamos as estações do ano, atingimos um estado ideal de saúde.Nosso bem estar depende do equilíbrio entre o nosso Ser e a Natureza." (Tiwari, Bri Maya)
Quando no Inverno nos sentimos desanimados, cansados e apáticos, com medos indefiníveis, estamos nos desequilibrando em relação à Energia do Inverno e ao Elemento Água, que ficam mais sensíveis as disfunções e somatizações:- surgem edemas, suor excessivo, tremores, dificuldades em urinar, dores de ouvido e ciática. Devemos dar um cuidado especial aos cabelos e evitar ficar muito tempo em pé.
A emoção predominante do Inverno é o medo, a angústia e a insegurança.
Viva este Inverno o seu Sadhana-Prática buscando:
AUTO-REFLEXÃO - Tenha a consciência da sua capacidade de disciplina e faça a reflexão do que você busca? Do que você depende para perdoar-se e ao outro?
AUTO-REFERÊNCIA -Busque a essência do Ser e não aquilo que nos rodeia que é somente o TER e pergunte-se:- Do que eu tenho medo? Qual é a minha máscara?
AUTO-PODER - Não tema desafios. Não se sinta superior nem inferior a ninguém e pergunte-se:- Por quê quero controlar?
Namastê!
Quando no Inverno nos sentimos desanimados, cansados e apáticos, com medos indefiníveis, estamos nos desequilibrando em relação à Energia do Inverno e ao Elemento Água, que ficam mais sensíveis as disfunções e somatizações:- surgem edemas, suor excessivo, tremores, dificuldades em urinar, dores de ouvido e ciática. Devemos dar um cuidado especial aos cabelos e evitar ficar muito tempo em pé.
A emoção predominante do Inverno é o medo, a angústia e a insegurança.
Viva este Inverno o seu Sadhana-Prática buscando:
AUTO-REFLEXÃO - Tenha a consciência da sua capacidade de disciplina e faça a reflexão do que você busca? Do que você depende para perdoar-se e ao outro?
AUTO-REFERÊNCIA -Busque a essência do Ser e não aquilo que nos rodeia que é somente o TER e pergunte-se:- Do que eu tenho medo? Qual é a minha máscara?
AUTO-PODER - Não tema desafios. Não se sinta superior nem inferior a ninguém e pergunte-se:- Por quê quero controlar?
Namastê!
ATRIBUTOS DO INVERNO
É importante o conhecimento dos efeitos das estações sobre a nossa estrutura corpo-mente.
O elemento do Inverno é a Água e quase oitenta por cento do nosso corpo é Água, que é controlada pelo mecanismo dos Rins e da Bexiga. O Rim e a Bexiga são chamados órgãos do Inverno, os celeiros da energia Vital.
ATRIBUTOS DO INVERNO:- Força e coragem para lutar e vencer.
PROTOCOLO DO INVERNO:- Aprender a ouvir a Voz do Silêncio
ORDEM CERIMONIAL DO INVERNO:- Colocar em ordem a causa. Dar solução para a causa e não para o efeito. Lidar com as emoções e conscientemente explorar e liberar as lembranças negativas.
CUIDADO AMOROSO DO INVERNO:- Conversar com os Rins e a Bexiga. Cuidar do libido, dos ossos, dos cabelos e do nervo ciático. Na medida do possível utilizar as cores preta e azul. Tomar um copo de água ao se levantar, antes do banho e ao deitar.
Namastê!
O elemento do Inverno é a Água e quase oitenta por cento do nosso corpo é Água, que é controlada pelo mecanismo dos Rins e da Bexiga. O Rim e a Bexiga são chamados órgãos do Inverno, os celeiros da energia Vital.
ATRIBUTOS DO INVERNO:- Força e coragem para lutar e vencer.
PROTOCOLO DO INVERNO:- Aprender a ouvir a Voz do Silêncio
ORDEM CERIMONIAL DO INVERNO:- Colocar em ordem a causa. Dar solução para a causa e não para o efeito. Lidar com as emoções e conscientemente explorar e liberar as lembranças negativas.
CUIDADO AMOROSO DO INVERNO:- Conversar com os Rins e a Bexiga. Cuidar do libido, dos ossos, dos cabelos e do nervo ciático. Na medida do possível utilizar as cores preta e azul. Tomar um copo de água ao se levantar, antes do banho e ao deitar.
Namastê!
ANTES QUE O INVERNO ACABE...FAÇA YOGA
ANTES QUE O INVERNO ACABE....VIVA A TRANQUILIDADE, SINTONIA E HARMONIA DO AGORA! FAÇA YOGA!
Podemos tornar o Inverno mais aconchegante e quentinho com a prática de Yoga. Podemos entender que a vida se define no varejo e não no atacado. Isto é, não adianta traçar grandes metas nem selar compromissos para a Primavera. São as miudezas do cotidiano que nos ocupam, que definem a pessoa que somos e podemos acreditar que o futuro já chegou, não é amanhã nem a Primavera:- É hoje, aqui e Agora!!!
Tome uma atitude realmente nova:- Faça o Cuidado Amoroso com você mesmo. Faça Yoga!!!
Namastê
Podemos tornar o Inverno mais aconchegante e quentinho com a prática de Yoga. Podemos entender que a vida se define no varejo e não no atacado. Isto é, não adianta traçar grandes metas nem selar compromissos para a Primavera. São as miudezas do cotidiano que nos ocupam, que definem a pessoa que somos e podemos acreditar que o futuro já chegou, não é amanhã nem a Primavera:- É hoje, aqui e Agora!!!
Tome uma atitude realmente nova:- Faça o Cuidado Amoroso com você mesmo. Faça Yoga!!!
Namastê
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