A medicina Ayurvédica nos alerta para a junção do Outono ao início do Inverno, a qual, em função da mudança do curso da Terra, é considerada a época mais crucial em termos de saúde.
O elemento do inverno é a Água e quase oitenta por cento do nosso corpo é Água, que é controlada pelo mecanismo dos rins e da bexiga. É importante no inverno, estarmos atentos aos rins e a bexiga, pois, ficam mais sensíveis a disfunções.Tome um copo de água a cada hora.
Quando nos sentimos desanimados, apáticos,com medos indefiniveis, estamos nos desequilibrando em relação a energia do Inverno e ao elemento Água.
Por outro lado, no inverno a natureza se recolhe e nos também sentimos essa necessidade. Estabeleça para você a Auto-Reflexão de saber e ter consciência da sua capacidade de disciplina em um projeto que você quer que se realize na Primavera.
Comece com a pergunta: O que eu busco e quero até a Primavera.
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