ENTENDENDO O INVERNO

É importante o conhecimento dos efeitos das estações do ano sobre a nossa estrutura corpo-mente.
O Poder do Inverno age sobre as supra-renais que é o nosso campo energético da vontade de viver e da auto-segurança.

O elemento do Inverno é a água. Uma das qualidades sutis do elemento água é a ambição que desperta o desejo que desperta a cobiça que desperta a inveja.

Os órgãos do Inverno são os Rins e a Bexiga que são os celeiros da energia vital do nosso corpo. Os Rins significam o controle da impulsividade e a bexiga a purificação.

As energias dos Venenos Invernais representadas pelos do Yama-Asteya são:- Ambição, Inveja, Cobiça, Medo e Insegurança.

As série deste Inverno são Chandrasana (Saudação a Lua) e Surya Namaskar (Saudação ao Sol) para equilibrar a energia da hipófise que é a glândula que comanda todo o sistema endócrino.

Para harmonizar o elemento água utilizaremos a técnica da mandala do elemento água.

REFLEXÃO DO INVERNO
Como posso desenvolver a verdade para ser feliz?
O que busco no outro?
O que dependo do outro?
Como controlo o outro?
Como posso vencer o desafio de não me sentir inferior a ninguém?

CONDUTA DO INVERNO
Praticar o Yama Asteya.
YAMA é o alicerce da moral e ética do Yoga capaz de evitar toda e qualquer dor a quem quer que seja dos reinos mineral, vegetal, animal e humano.

ASTEYA faz parte do Yama e é despertada na verdade de não desejar ou cobiçar o que não me pertence. Asteya é a ausência do desejo e controle.

PARTILHA DO INVERNO
"...é dando que se recebe...
...deves saber que contas sempre comigo, porque nunca te abandonarei e sempre terás o Pão de Hoje! Não te preocupes!
Só te peço que compartilhes com o teu próximo...com os teus irmãos...(Jesus)."


OM SHANTI!

Fonte: Hatha Yoga Pradipika e Folha Equilíbrio de São Paulo Julho/2012